保健常识 
您所在的位置是：减腹瘦腰可以通过按摩的方法来实现
作者：上海按摩会所 发布时间：2019-01-06 20:31 浏览次数 :
大家都知道，减肥是一件非常痛苦的事，特别是对于美眉们的腰腹部，一旦长肉了就很不容易减掉，想"减腹，减腰"就得多花点心思。
今天小编教大家用按摩减肥的方法来实现你的减肥大计，这个方法可比运动，忍耐美食更有效哦！
想要按出平坦腹，需要注意下面的手法：
正确的按摩手势，才会有事半功倍的效果，因为按摩不但是被动的运动，更有助于排毒、同淋巴，令水肿和脂肪消失。
1、顺时针在腹部打圈后，按压肚脐。
2、在相同位置用指腹以旋转方式揉按。
3、用双手于腰侧由外向内推按。
4、用双手握拳置腹自外向内推。
5、以指尖从肚脐位置向下推按。
今天小编教大家用按摩减肥的方法来实现你的减肥大计，这个方法可比运动，忍耐美食更有效哦！
想要按出平坦腹，需要注意下面的手法：
正确的按摩手势，才会有事半功倍的效果，因为按摩不但是被动的运动，更有助于排毒、同淋巴，令水肿和脂肪消失。
1、顺时针在腹部打圈后，按压肚脐。
2、在相同位置用指腹以旋转方式揉按。
3、用双手于腰侧由外向内推按。
4、用双手握拳置腹自外向内推。
5、以指尖从肚脐位置向下推按。
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