腰椎不好我们按摩什么穴位能缓解？

保健常识

作者：上海按摩会所发布时间：2020-02-02 21:22 浏览次数 :

　　推拿保健只要用法得当，就可以对于人体的很多方面问题进行调节。坐久了人体的腰肯定是会出现疼痛的，我们完全可以在这个时候通过按摩来对这些问题进行调节。下面我们上海按摩就给各位朋友们介绍清楚一些按摩的方法。

　　1、按摩命门穴

　　命门穴在我们人体的腰部后正中线上,对于人体所出现的虚损腰痛,遗精阳萎等问题进行保健调节。

　　2、按摩肾俞穴

　　这个穴位在我们的腰部位置，人体的第2腰椎棘突旁开1.5寸的地方，我们进行按揉几分钟即可很好的保健肌体。

　　3、按摩委中穴

　　委中穴具体的部位就在腘横纹中点,其实就是我们的股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间，调节功效显著。

　　我们已经非常详尽的为各位介绍了具体的按摩穴位和方法，大家只需要按照步骤进行推拿即可很好的对身体保健，值得我们大家来进行注意。