保健常识 
您所在的位置是：如何来缓解和预防老年痴呆问题的出现呢？
作者：上海按摩会所 发布时间：2020-02-05 22:27 浏览次数 :
进行人体的调节养生，我们必须要早做准备。很多健康问题都是可以提前进行预防保健的，老年痴呆症问题也是不例外的。如何来做好这一点我们上海按摩为各位介绍了一些按摩方法，希望能够帮助到各位朋友们。
1、按揉涌泉穴调节
涌泉穴具体位置在我们的脚部足心靠上位置。
进行按摩推拿可以很好的滋肾水、降虚火,从而达到帮助人体镇静安神、健脾和胃效用。
方法就是我们大家来以左手拇指螺纹面,紧贴右足涌泉穴皮肤,适度用力的下压之后进行反复摩擦,即可很好的帮助达到保健效果。
2、按揉脚趾调节
我们人体的脚趾部位其实是人体足三阴经与足三阳经经气交接的地方,我们大家可以来用右手拇指、食指捏住左脚大趾,各个方向揉捏即可很好的保健。
我们广大朋友们最好是平时多了解一些这方面的保健知识，在自己或者身边的亲朋遇到问题之后，我们就可以来采用这些按摩方法帮助进行调节了。
