保健常识 
您所在的位置是：上海白领男士经常做足底spa的好处
作者：上海按摩会所 发布时间：2020-03-11 20:59 浏览次数 :
大家都比较羡慕白领一族，其实大部分白领男士们面临着巨大的工作压力和生活压力，特别是在金融危机的背景下，显得更为紧张了。由于长期坐在电脑前，职业病也出现了。还有些人因为压力大、精神紧张而导致失眠，精神状态也是萎靡不振。
出现以上状况的男士们，叶氏小编建议大家每周去做一次足底spa。足又称为人体的"第二心脏",早在《黄帝内经》中就论述了足部保健养生的理论原则。千百年前，我们的祖先就使用足部spa的方法来达到治病和保健的目的。单纯对足部加以spa，就能治疗许多疾病。
足底spa可美容
足底spa可以最大限度的排出你身体里的毒素，让你的脸重新绽放出耀人的光彩。只要你掌握一点足底spa的知识，坚持几周，你会惊奇的发现你的脸白净而光滑。对于脸上长的女性来说，足底spa还可以消除青春痘。
足底spa防治颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现，通过spa颈椎在足部的反射区，可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜。spa时间可自选抽空进行，最好是每天早晚各一次，每次10~30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。
足底spa可缓解压力
现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调，、失眠、健忘就应运而生。临睡前如果能静心做一下足底spa，注意力兴奋点落在双脚足底，而使大脑皮层得到抑制，经过一段时间的足底spa刺激，使兴奋与抑制自然转换、循环正常而保持平衡。最终黑夜睡眠香，白天精神足，生活有规律，脏腑失调也会得到改善。食欲大增，精神充沛，工作效率提高，似有百病消散脱胎换骨的功效。
足底spa可治失眠
每晚临睡时盘腿打坐，足底向上，然后屏气静心排除杂念，用双手大拇指时重时轻地spa两足底"涌泉穴"数百下（"涌泉穴"位于足底前部的凹陷处）。一段时间后睡眠改善，让你一觉睡至大天亮。
综上所述，足底spa不仅可以调节身体状态，防治各种办公室疾病，还可以美容，何乐而不为呢？
出现以上状况的男士们，叶氏小编建议大家每周去做一次足底spa。足又称为人体的"第二心脏",早在《黄帝内经》中就论述了足部保健养生的理论原则。千百年前，我们的祖先就使用足部spa的方法来达到治病和保健的目的。单纯对足部加以spa，就能治疗许多疾病。
足底spa可美容
足底spa可以最大限度的排出你身体里的毒素，让你的脸重新绽放出耀人的光彩。只要你掌握一点足底spa的知识，坚持几周，你会惊奇的发现你的脸白净而光滑。对于脸上长的女性来说，足底spa还可以消除青春痘。
足底spa防治颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现，通过spa颈椎在足部的反射区，可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜。spa时间可自选抽空进行，最好是每天早晚各一次，每次10~30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。
足底spa可缓解压力
现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调，、失眠、健忘就应运而生。临睡前如果能静心做一下足底spa，注意力兴奋点落在双脚足底，而使大脑皮层得到抑制，经过一段时间的足底spa刺激，使兴奋与抑制自然转换、循环正常而保持平衡。最终黑夜睡眠香，白天精神足，生活有规律，脏腑失调也会得到改善。食欲大增，精神充沛，工作效率提高，似有百病消散脱胎换骨的功效。
足底spa可治失眠
每晚临睡时盘腿打坐，足底向上，然后屏气静心排除杂念，用双手大拇指时重时轻地spa两足底"涌泉穴"数百下（"涌泉穴"位于足底前部的凹陷处）。一段时间后睡眠改善，让你一觉睡至大天亮。
综上所述，足底spa不仅可以调节身体状态，防治各种办公室疾病，还可以美容，何乐而不为呢？
