保健常识 
您所在的位置是：按摩前后一小时之内尽量不要洗澡
作者：上海按摩会所 发布时间：2018-12-05 20:39 浏览次数 :
无论年轻人还是老年人，对一项养生方式都比较青睐，那就是按摩。如今很多人已经把按摩当做健康时尚的一种生活方式，按摩可以消除疲劳、缓解紧张、舒筋活络。可以有些经常按摩的人会比较纠结：究竟应该按摩前洗澡，还是按摩后洗澡？按摩前后一小时内到底应不应该洗澡？
哪些喜欢按摩前洗澡的人认为，按摩结束后可以高枕无忧、方便省事；就像喜欢按摩结束后洗澡的人认为，这样更安全和卫生。小编认为，这两种做法都是不可取的，按摩前后一小时内，尽量不要洗澡。
为什么说按摩前后一小时之内不宜洗澡呢？
这是因为人在洗澡时，热水淋浴会加速体表血液循环，导致皮肤表面充血。一旦洗澡后立即进行按摩，在按摩和洗澡的双重作用下，人体胃部和大脑就会缺氧，很容易出现虚脱或昏厥的现象。
那么正确的做法到底应该是怎样的呢？
小编认为按摩后必须在温暖、舒适的环境休息一个小时以上，让身体恢复到正常状态，然后再洗澡。值得一提的是，年老多病的老人在按摩前后更应注意预防心血管疾病的发生，洗澡也要慎重。
哪些喜欢按摩前洗澡的人认为，按摩结束后可以高枕无忧、方便省事；就像喜欢按摩结束后洗澡的人认为，这样更安全和卫生。小编认为，这两种做法都是不可取的，按摩前后一小时内，尽量不要洗澡。
为什么说按摩前后一小时之内不宜洗澡呢？
这是因为人在洗澡时，热水淋浴会加速体表血液循环，导致皮肤表面充血。一旦洗澡后立即进行按摩，在按摩和洗澡的双重作用下，人体胃部和大脑就会缺氧，很容易出现虚脱或昏厥的现象。
那么正确的做法到底应该是怎样的呢？
小编认为按摩后必须在温暖、舒适的环境休息一个小时以上，让身体恢复到正常状态，然后再洗澡。值得一提的是，年老多病的老人在按摩前后更应注意预防心血管疾病的发生，洗澡也要慎重。
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