腹胀问题出现以后我们大家要怎么样调节好呢？

保健常识

作者：上海按摩会所发布时间：2020-01-09 14:56 浏览次数 :

　　有很多人平时吃饭的时间都不是很规律，而且经常是饥一顿之后立马大吃一顿，这样会对于肠胃的消化等方面造成极为严重的影响，对此我们上海按摩总结出了一些方法，大家可以来按照介绍进行调理保健。

　　1、我们主要按摩的地方就是人体的大横穴，这里是我们人体的足太阴脾经腧穴，进行按摩可以很好的帮助通调肠胃，就靠近肚脐旁。在冬季人体的胃肠蠕动减慢的时候会常出现消化问题，您就可以来试着按摩一下。

　　2、此穴具体的位置位于我们人体肚脐旁边大概4寸左右的位置，找不到就按照我们人体的人体的肚脐为水平线，将肚脐到腹部边缘平均分为3等分，外部和中部中间的交点即为大横穴。

　　3、这种按摩方法其实就是我们大家可以将拇指放置在人体的穴位上，之后我们再将其余的四指微握拳，稍用力旋转按揉，以穴位局部微觉酸胀感为度，这样即可达到效果。

　　下次如果您再出现吃多了问题的话，就可以来尝试者按照我们所接受的方法来对您的腹部进行按摩刺激，效果是极为显着有效的。