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作者：上海按摩会所 发布时间：2020-04-07 13:46 浏览次数 :
喜欢spa养生的朋友对于精油比较了解，因为很多spa项目都需要用到精油，不过对于精油的各种妙用很多人不清楚，今天上海男子spa会所就带大家了解下精油的几种妙用。
1、精油沐浴法
也有许多人使用精油来沐浴，精油沐浴可以舒心养颜，放松减压，缓解一身的疲劳。只要将8~10滴精油放入浴缸的温水中，浸泡20分钟左右，便可使全身心放松，加速体内新陈代谢，促进活细胞再生，增强身体免疫力。但要注意浸泡前先将精油稀释、搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发。
2、精油吸入法
吸入法可以治疗呼吸系统的感染或慢性病，提神醒脑，稳定情绪。简单的方法就是把精油在手帕、毛巾上滴几滴，随时吸闻。若在室内，可在一小盆热水中加入1~3滴香董精油，头靠近小盆内，用毛巾将头部连同小盆一起盖住，吸入盆中冒出的香熏蒸气，但好闭上眼睛以避免伤害，保持几分钟即可。
3、精油按敷法
芳香精油有醒脑提神的作用，如果发烧、晕眩、流属血或中暑了，精油按敷法可以舒缓症状。在200毫升冷水或热水中，滴1~2滴香薰精油，将一块小毛巾放入水中湿透，然后取出，敷在患处约1~2分钟，重夏几次即可。轻微的发烧可用柠檬做温水浸浴，然后再进行按敷。
4、精油spa法
大家可以利用spa的方法来使用精油，芬芳的香味，力到好处的指法，精油spa可缓解肌肉紧张，活络神经，促进血液循环，令人神采奕奕。将香薰精油加入原植物媒介油中，一起放入容器内搅匀，比例为12滴香薰精油加入25毫升媒介油，然后对身体进行局部spa。spa完毕后，用毛巾包裹被按靡处，直至香薰精油完全被吸收为止。
以上四种精油妙用，小编更倾向于spa，所以小编推荐大家经常去养生会所做个精油spa，让身体好好的放松一下。
1、精油沐浴法
也有许多人使用精油来沐浴，精油沐浴可以舒心养颜，放松减压，缓解一身的疲劳。只要将8~10滴精油放入浴缸的温水中，浸泡20分钟左右，便可使全身心放松，加速体内新陈代谢，促进活细胞再生，增强身体免疫力。但要注意浸泡前先将精油稀释、搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发。
2、精油吸入法
吸入法可以治疗呼吸系统的感染或慢性病，提神醒脑，稳定情绪。简单的方法就是把精油在手帕、毛巾上滴几滴，随时吸闻。若在室内，可在一小盆热水中加入1~3滴香董精油，头靠近小盆内，用毛巾将头部连同小盆一起盖住，吸入盆中冒出的香熏蒸气，但好闭上眼睛以避免伤害，保持几分钟即可。
3、精油按敷法
芳香精油有醒脑提神的作用，如果发烧、晕眩、流属血或中暑了，精油按敷法可以舒缓症状。在200毫升冷水或热水中，滴1~2滴香薰精油，将一块小毛巾放入水中湿透，然后取出，敷在患处约1~2分钟，重夏几次即可。轻微的发烧可用柠檬做温水浸浴，然后再进行按敷。
4、精油spa法
大家可以利用spa的方法来使用精油，芬芳的香味，力到好处的指法，精油spa可缓解肌肉紧张，活络神经，促进血液循环，令人神采奕奕。将香薰精油加入原植物媒介油中，一起放入容器内搅匀，比例为12滴香薰精油加入25毫升媒介油，然后对身体进行局部spa。spa完毕后，用毛巾包裹被按靡处，直至香薰精油完全被吸收为止。
以上四种精油妙用，小编更倾向于spa，所以小编推荐大家经常去养生会所做个精油spa，让身体好好的放松一下。
